بهترین هدیه به همسر

سوال شما به دو مطلب متفاوت اشاره دارد :

بخش اول ، نگرانی و شکایت از کاهش عملکرد مغز و ذهن

بخش دوم ، مربوط به رشته تحصیلی است

در پاسخ به بخش اول سوال گفتنی است ؛ کاهش کارآیی ذهنی می تواند علل گوناگونی داشته باشد که به بعضی از آنها اشاره می شود :

1- ممکن است بر اثر برخی از مشکلات روحی ( مثل اضطراب و افسردگی ) تمرکز شما کم شده و در نتیجه این مشکل به وجود آمده باشد

2- سوء تغذیه و کمبود برخی از مواد مورد نیاز بدن و مغز ( مانند مواد قندی ) می تواند کارایی سیستم عصبی را کاهش دهد

3- اختلال خواب ( پرخوابی یا بی خوابی ) و نامنظم شدن چرخه ی خواب و نیز عدم استراحت کافی ، نیز بی تأثیر نمی باشد

4- تلقین منفی نسبت به توانمندی ها ی خود ، عامل دیگری است برای اینکه انسان خود را ناتوان و ضعیف ارزیابی کند

5- بی انگیزگی ، یأس و ناامیدی نسبت به آینده ی شغلی ، موجب بروز این گونه نگرانی ها می شود

6- بیماری های جسمانی - مانند اختلال در سیستم عصبی و نامنظم شدن ناقلین و پیک های عصبی - در کاهش کارآیی مغز نقش دارد .

به نظر می رسد بدون اینکه هیچ گونه برچسبی به خودتان بزنید و بدون تلقین منفی ، هر چه زودتر به مشاور مراجعه کنید تا مشکل شما از ابعاد مختلف مورد بررسی قرار گیرد . عامل اصلی آن ، مشخص شود . چه بسا مشکلی که مطرح کرده اید ، توهمی بیش نیست و اصلا توانایی ذهنی شما کاهش پیدا نکرده است .

بخش دوم سوال شما در واقع نوعی نگرانی درباره ی رشته تحصیلی و آینده ی شغلی است

در این زمینه نیز توجه به نکات زیر بایسته است :

1- بی تردید رشته ی تحصیلی نقش تعیین کننده ای در آینده ی شغلی هر کس دارد . البته برخی رشته ها در نظر مردم ، ارزش بیشتری دارد و برای آنها اهمیت خاصی قائل اند. این اختلاف نظر ، موجب کاهش ارزش علمی و عملی آن نمی شود . اگر بخواهید در زندگی شخصی وعلمی به خواست مردم توجه کنید و مطابق نگرش آنها عمل کنید ، هر گز ره به جایی نخواهید برد . زیرا هر رشته ی مورد علاقه ی شما ممکن است مورد بی مهری عده ای دیگر باشد . در انتخاب رشته ی تحصیلی ، دو عنصر موثر است : الف ) علاقه ی شخصی ب ) توانمندی ذهنی

این دو عنصر ، در وجود شما هست . زیرا هم به رشته ی خود علاقه مندید و هم توان یادگیری آن رادارید . با وجود این دو عنصر ، دیگر خواست مردم و سخنان آنان ، نباید در شما تاثیری بگذارد

2- از امروز دیگر عبارت ناتوانی مغزی و هوشی را بر زبان نیاورید که خود یک نوع تلقین منفی است و موجب از کف دادن توانایی های شما می گردد . اگر شما ناتوان بودید ، پس چگونه به دانشگاه راه یافته اید. در حالی که خیلی از افراد به این موفقیت دست نیافته اند! باور داشته باشید که امروز نیز از همان توانمند ها برخوردارید

3- فهرستی از لیاقت ها و توانایی های خود را تهیه کنید و روزی دو یا سه بار آن را بخوانید . بکوشید روزی یک صفت خوب به آن اضافه کنید

4- در به کارگیری حافظه و توان هوشی خود ، تردید نکنید . آیات قرآن و اشعار ارزشمند را حفظ کنید . کتاب های مورد علاقه ی خود را مطالعه و همواره از توانمندهای خود استفاده کنید

5- هرگاه سوالی برای شما مطرح شد ، آن را یادداشت کرده و درباره ی جواب آن بیندیشید . در آن زمینه مطالعه و یا از دیگران سوال کنید . هرگز با تلقین اینکه « من نمیدانم و ... » به خواندن مکرر سوال نپردازید

6- به صورت مرتب و با برنامه ، هر روز دو نوبت قرآن بخوانید . به خصوص به هنگام صبح و شب ( قبل از خواب)

7- افکار منفی را به ذهن خود راه ندهید . همیشه به آینده ی مثبت بیندیشید . لازم است بدانید مغز انسان گنجایش بسیار بالایی دارد . شاید برایتان جالب باشد بدانید ادیسون تنها از 13 درصد ظرفیت مغز خودش استفاده کرده است و افراد متخصص ، اغلب از 8 درصد توانایی مغزشان استفاده می کنند . بنابراین مغز ما انسان ها گنجایش بسیار زیادی دارد و باید تلاش کنیم از این ظرفیت بالا و پتانسیل عظیم حداکثر استفاده را ببریم .