عوامل تقویت حافظه از راه روشهای تربیتی و اخلاقی از دیدگاه معصومین ع

19- شانه کردن ریش به روش پیامبرص

امام صادق ع فرمود:« پیامبر ریش خود را از زیر به بالا چهار بار و از بالا به پایین هفت بار شانه میزد و می فرمود: این کار حافظه را زیاد می کند »

20 - فصد یا حجامت

حجامت سبب دفع بسیاری از سموم بدن مخصوصا زیادی سوداء و مواد زائد که در خون رسوب می کند می باشد و بهترین اوقات آن اول فصل بهار است .

رسول خدا ص از هیچ دردی شکایت نکرد جز این که پناهگاهش حجامت بود . حجامت عقل را زیاد کرده و حافظه را زیاد می کند .

امام صادق ع فرمود:« بدرستی که حجامت سبب سلامتی بدن و تقویت عقل است »

و نیز فرمود :« حجامت بر قوت عقل افزوده و بر حافظه می افزاید .»

باید دانست که حجامت در  چند مورد نهی شده است : 1- اشخاصی که فشار خون کم دارند . 2- اشخاص بسیار ضعیف و کم بنیه 3- افراد خردسال و اشخاص کهنسال 4- مبتلایان به بیماریهای هموفیلی ( خونریزی )

21- روغن زدن به بدن

امام صادق ع می فرمایند :« روغن زدن پوست را نرم و قوه دماغی را زیاد می کند »

22- استعمال عطر ( بوی خوش )

امام صادق ع می فرمایند :« استعمال بوی خوش عقل را تقویت می کند »

23- تجارت

امام صادق ع می فرماید :« تجارت بر قوه عقل می افزاید »

24- مشورت با مردم

حضرت علی ع می فرماید:« کسی که با مردم مشورت کند با عقل آنها شریک شده است .»

25- پایداری بر تنهایی

امام موسی بن جعفر ع به هشام بن حکم فرمود:« ای هشام ، پایداری بر تنهایی علامت قدرت عقل است . ( عزلت و خو گرفتن با تنهایی به معنای جدائی و کناره گیری از فاسدان و یاوه سرایان است برای اینکه انسان بتواند از همشکلی و همرنگی با آنان درامان بماند و نیز تجدید نیرو و تقویت قدرت کند )

26- مهربانی با مردم

امام صادق ع می فرماید:« مردم داری یک سوم خردمندی است »

27- رعایت اصول بهداشت روانی

امام سجاد ع می فرماید :« پنج نعمت است که هر کسی یکی از آنها را نداشته باشد هیچگاه زندگی خوبی ندارد و همیشه عقلش پریده و به خود مشغول است :

1- سلامت بدن 2- وسعت در رزق 3- وسعت در زندگی از لحاظ مسکن 4- همنشین موافق ( همسر و فرزند و دوست شایسته ) 5- آرامش خاطر که همه موارد مذکور را در بر دارد »

امام صادق ع در کتاب شریف مصباح الشریعه اصول بهداشت روانی را در ده عامل بیان فرموده است که عبارتند از :

1- ایمان واعتماد به حق و روز قیامت 2- صبر و شکیبایی در برابر حوادث 3- دوری از هر گونه منفی بافی ( ترس و خوف ) 4- حذر کردن از تمام رذایل اخلاقی 5- خو گرفتن به خوش بینی 6- محبت ورزیدن و کمک به خلق خدا 7- پرورش و تقویت نیروی اراده 8- بطور دائم فعالیت سودمند کردن 9- خویشتن شناسی ( مراقبه و محاسبه ) 10- پیوسته به یاد مرگ بودن