عوامل تقویت حافظه از راه روشهای تربیتی و اخلاقی از دیدگاه معصومین ع

9- قرائت قرآن

پیامبر اکرم ص می فرماید :« خواندن قرآن سبب تقویت نیروی حافظه و از بین بردن ناراحتی است »

بسیار قرآن خواندن تاثیر عجیب و فوق العاده مهمی در تقویت حافظه دارد . حفظ سوره های قرآن بلکه تمام قرآن موثر است . علاوه بر این که شفا و رحمت برای مومنین است . فضائل و مناقب اهل بیت را مطالعه کردن و گفتن و نوشتن وشنیدن نیز بسیار موثر است.

10- صلوات فرستادن

امام باقر ع فرمود:« امام حسن ع در ضمن جواب مسائلی که از جمله آنها این بود که سائل پرسید که شخص گاهی چیزی را فراموش می کند و بعد به یاد می آورد ؟ فرمود: برای این که دل شخص در ظرفی است که روی آن سرپوشی است . پس همین که صلوات بر محمد و آلش فرستد ، صلوات کاملی ، آن پرده و سرپوش از روی آن ظرف برداشته می شود و دل روشن می گردد و آنچه را فراموش کرده بود به یاد می آورد . ولی اگر صلوات نفرستد و یا آنکه ( آل مححمد را ضمیمه ننموده ) و صلوات را ناقص بفرستد، آن سرپوش بر روی آن ظرف باقی مانده ودل تاریک شده و آنچه را به یاد دارد نیز از یاد می برد .»

11- مداومت بر خواندن سوره ی واقعه

پیامبر ص می فرمایند« هر که این سوره را بخواند از غافلین نوشته نمی شود و کسی که مداومت به خواندن آن کند فقر از اوبرطرف می شود . و در این سوره قبولی عمل و زیادی حافظه و وسعت مال نهفته است »

12- خواندن آیه الکرسی

معصوم ع می فرماید:« هیچ چیزی به اندازه قرائت قرآن مخصوصا « آیه الکرسی » برای تقویت حافظه موثر نیست »

پیامبر ص فرمودند:« ای علی بهترین کلامها قرآن است و بهترین سُور قرآن سوره بقره و بهترین آیه آن آیه الکرسی است . ای علی بدرستی که در آیه الکرسی «50» کلمه برکت است . »

امام صادق ع می فرماید:« کسی که آیه الکرسی را یک مرتبه بخواند هزار ناخوشی از ناخوشی های دنیا وآخرت را از وی دور می کند »

13- حضور در مسجد و شرکت در نماز جماعت

هرکس به مسجد رفت و آمد کند به یکی از هشت چیز بر می خورد :

1- برادر دینی که در راه خدا با او رفاقت کند . 2- علمی تازه . 3- آیه ای محکم ( با قرآن آشنا تر شود ) . 4- رحمتی که انتظار می رود . 5- سخنی که او را از گمراهی نجات دهد . 6- کلمه ای که بر هدایت او بیفزاید . 7- گناهی را که از ترس خدا واگذارد . 8- از خدا شرم نماید

14- روزه گرفتن

روزه راهی است برای دفع کلیه سموم از بدن و فرصت کافی دادن به اعضاء مهم بدن برای استراحت و مجال فعالیت بنحو احسن .

روزه در روایات عاملی برای سلامت عقل و تقویت حافظه در سایه سلامت جسم رقم زده شده است.

پیامبر اکرم ص می فرماید :« روزه بگیرید تا سلامت باشید .»

طبیب و دانشمند بزرگ یونان « فیثاغورس » شاگردان خود را در هنگام مرگش به روزه گرفتن سفارش نمود.