بهترین هدیه به همسر

31- عدس

عدس از حبوبات و مواد غذایی که از ویتامین مورد نیاز بدن می باشد . وجود فسفر و کلسیم باعث تقویت خون، عضلات و رشد و نمو در اطفال می شود . فعالیت سلولهای مغز و هوش و حافظه را افزون می کند . عدس غذایی است که خیلی خاصیت دارد . سرشار از ویتامین ب ، آهن ، کلسیم ، پتاسیم و منگنز است . کسانی که کارهای سنگین و سخت بدنی می کنند ، همچنین اشخاصی که کارهای فکری و دماغی انجام می دهند مصرف آن توصیه می شود

32- نخود

نخود به علت مقدار زیاد اسید فسفریک اعصاب و مغز را تقویت می کند

33- لوبیا

لوبیا به علت مقدار زیاد فسفر ، اعصاب و مغز را تقویت می کند . روغن مایع سویا یا لوبیا چیتی سرشار از ویتامین های آ و ب و اف و بسیاری از املاح معدنی است . دارای منابع فوسفوره فراوانی است و همچنین حاصل لیستین زیادی است که سلولهای عصبی و اعصاب و مغز را غذا می دهد . مصرف روغن مایع یا سویا را در مورد امراض عصبی ، خستگی مفرط ، افسردگی عصبی و خستگی معمولی توصیه کرده اند .

34- کاورس (نوعی غله )

کاورس نوعی ارزن است که قابض قلب ، معده و دِماغ ( مغز ) است

35- زرد آلو رسیده

میوه زرد آلو رسیده به علت دارا بودن ویتامین های ب برای درمان بیماریهای عصبی و روحی مانند خمودگی روانی ، بیخوابی ، خستگی شدید ، گیجی ، فراموشی و غیره مفید است

36- انواع آلوی تازه

انواع آلوی تازه مقوی ، نرم کننده ، حافظ مغز و راحتی بخش مرکز اعصاب است

37- گلابی

این میوه « خوش طعم » و « خوش عطر » به علت سرشار بودن از مواد معدنی ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم و منیزیوم در نشاط و تقویت قوای فکری مؤثر است .

38- به

امام صادق ع می فرماید : بر شما باد به خوردن به ، که عقل را زیاد می کند .

به مفرح است و قلب و دِماغ را قوت می بخشد . ضرب المثلی معروف هست که :« به بخور تا به شوی »

39- موز

موز به قدری مقوی است که هم برای کسانی که کار جسمانی و هم برای افراد که کار فکری می کنند نافع است . موز در تقویت حافظه مؤثر است .

40- خوردن و بوییدن سیب

اطبّاء گویند : خوردن و بوییدن سیب مفرح و مقوی قلب و دِماغ و کبد است . و در خبری وارد شده که موجب زیادی ذهن است .